Почему ребенку тяжело стоять на одном месте?

Часто от взрослых, например, в общественном транспорте, в адрес детей дошкольного или младшего школьного возраста можно услышать слова: "Он еще молодой, постоит". Или: "Он же в детский сад едет, а не на работу у станка смену пахать, постоит, ничего с ним не случится".
А ведь ребенок действительно устает, находясь в положении "стоя" даже непродолжительное время. Почему же? Ответ на этот вопрос очень прост.
Все дело в том, что у детей мышцы сокращаются медленнее, чем у взрослых, но сами сокращения происходят через меньшие промежутки времени и при сокращении в большей мере укорачиваются, а при растяжении удлиняются. Этим объясняется тот факт, что ребенок быстро утомляется. Однако физическая утомляемость у него быстро проходит. Отсюда понятна неприспособленность ребенка к однообразным статическим нагрузкам. Дошкольникам легче бегать, чем стоять на одном месте и удерживать тело или отдельные его части в определенном фиксированном положении.

Также следует учитывать тот факт, что кости детей по сравнению с костями взрослых содержат меньше минеральных веществ и легко подвергаются искривлению. Суставы обладают высокой подвижностью. Исходя из этого, следует исключить или свести к минимуму ситуации, связанные с повышенным травматизмом детей.
А в общественном транспорте такие ситуации очень даже возможны. Например, при резком торможении автобуса или троллейбуса или крутом повороте, в том случае, когда ребенок находится там в положении "стоя".
Поэтому, уважаемые взрослые, если вы едете в общественном транспорте, занимая сидячее место и видите рядом с собой ребенка дошкольного или младшего школьного возраста, который стоит, уступите, пожалуйста, ему место. И не заставляйте своих детей стоять в углу, помните, что им это тяжело не только морально, но и физически. Заботьтесь об их здоровье.

Уфимцева Т.Ю.
Инструктор по физо
сентябрь 2020